陽気になり、血の巡りが良くなる春は、肝の働きが高ぶりやすく、胃腸の働きが弱くなりやすい時季です。

肝のバランスが崩れると体内のリズムが乱れ、月経不順や食欲、排便などにも異常が現れやすく、また、イライラして怒りっぽくなるなどの不調が出やすくなります。

冬にため込んだ食毒は苦みのある山菜類が解毒してくれるので、旬の野菜をしっかり食べて元気に過ごしましょう(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嵐山店　ひかり