今日から「寒露」

陰寒の気合って露結び凝らんとすれば也
寒露は「寒くなる日」ではなく
「露が冷たく感じられるほど朝晩が冷えてきた時期」
を表します。
昔の人は、草の葉についた露や朝の空気などから
季節の移り変わりを感じ取っていたのかもしれません。

「白露」→「寒露」→「露降」と進み、露が白く見え、
その露が冷たくなり、やがて霜へと変わっていく。
地表の様相で、秋が深まり、冬が近づいている変化を
感じ取ることができます。
朝晩がぐっと冷え込むようになりますので、
胃腸を「冷やさない」ことも大切です。
温かい汁物や旬の根菜、きのこ、栗、さつまいもなどを
取り入れながら、少しずつ冬支度を始められてはいかがでしょうか。
早朝に草木を見てみると、朝日に光る小さな露の中に
秋の深まりを見つけることができるでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（嵐山店　みさお）