最近暖かな日が続くので、おうちのワンちゃんも日中はお庭で日向ぼっこをしています。

ちゃんとピンポイントで日が当たる場所に移動しているのが、賢いなぁと思います☺

ひな祭りは、女の子のすこやかな成長と健康を願う、「桃の節句」「上巳の節句」の行事です。

節句とは別に、日本の公家には「ひいな（ひな）遊び」という幼い女の子の遊びがありました。

公家風のみやびな香りを漂わせるひいな遊びは、武家や裕福な町人の間で流行し、だんだんと上巳の節句と結びついて、ひな人形を楽しむ習慣が生まれたようです。

「早くお雛様を片付けないとお嫁にいけないよ」と子どもの頃に親から言われた方もいると思います。

「きちんと片付けができるように」という願いを込めた言い伝えですね。

京都で作られる「京雛」と、関東で作られる「関東雛」があり、 かつて宮廷では左側が位が高いとされたので、京雛では「みかど」が左、「お妃さま」が右の座り方になっていました。

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3月には別称が沢山あり、その中の一つで蚕月（かいこづき）があります。

お蚕さんが卵から孵り、養蚕が始まる時期からそう呼ばれたそうです。

今ではあまりなじみがありませんが、かつて養蚕業は日本の近代産業の先駆けとなりました。

2年前の大河ドラマ「晴天を衝け」で富岡製糸場がつくられた回は印象的だったのを覚えています。

お蚕さんだけでなく、蛇やカエルなど様々な動物も動き出します。

人もさにあらず・・・

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早いもので3月ですね🌸

近所の公園を歩くと、ウグイスが鳴いていて春だなぁと感じました。

半袖とジャージの上着だけで丁度良い気候で、このまま暖かい日が続いてほしいと感じました。

ランニング、ウォーキング後に疲労回復の為に酵素と紫華栄を頂いています。

運動後のアフターケアが大事だなと実感します！

草木が新しい芽を吹く木の芽時ですね。

蕗の薹やつくしんぼが顔を出し始めます。

私は蕗の薹の天ぷらが好きです✨

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とある雑誌のランニング特集を読み、思い立って朝走ってきました。

無理のない範囲でランニングとウォーキングを組み合わせて1時間近く頑張りました。

暖かくなってきたので継続したいと思います(*^^*)

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加齢やストレスフルな日々の中で、記憶力・注意力の低下を感じる、仕事の効率が落ちた、物忘れがひどくなってきた、生活にハリがなくなった、鬱っぽい症状が続く等々、、、

このようなお悩み方が大変多いと思います。

そんな方にオススメなのがタモギタケ製品【永命】です。

タモギタケには下記の成分がたっぷり含まれております。

≪エルゴチオネイン≫ 神経細胞を増やし強力な抗酸化力で脳をサポート

≪βーグルカン≫ 免疫細胞を活性化

≪タモギタケセラミド≫美肌効果　腸の炎症防止

≪マンニトール≫血圧の安定

健康寿命を延ばす食養生には【永命】をオススメします。

10年の研究を重ねて、和漢薬研究所から発売されました。

人生100年時代を支えるものをして期待されています☺

ご希望の方には、店頭でサンプルを差し上げています！

お気軽にお声がけください。

二十四節気では、2月19日から3月5日頃までを雨水（うすい）といいます。

山の雪が解け水となり農耕の準備が始まる目安となっていたそうです。

もしかしたら、この頃が、一番大地の息づかいを意識する時期だったのかもしれませんね。

草木の芽吹きと共に鼻炎や鼻詰まりの症状が出る方もいらっしゃいます。

解毒殺菌作用があり、鼻をスッキリさせる10種類の生薬からなるホノミビスキンがオススメです。

またホノビエン、小青竜湯などもオススメです。

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立春が過ぎてからお天気が悪い日が続きますね。

早く春めいた気候になってほしいものです。

話は変わりまして、嵐山店のショーウィンドウに可愛らしいお雛様を飾りました🎎

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道端や公園に生えているヨモギですが、実は原産地は中央アジアの乾燥地帯だったそうです。

呼吸の際に貴重な水分が逃げて行ってしまわないように、葉の裏に細かい毛を絡ませて、空気は通すが水分は通さない仕組みにしています。

また、その毛にはロウが含まれており、お灸（もぐさ）がロウソクのように時間をかけてじっくりと燃えることができるのもこのせいなんですね。

ヨモギが草餅に利用されているのも、餅にヨモギの葉をまぜると細かな毛が絡み合って粘り気が増すので、つなぎとしての役割からであったそうです。

香りもよく色も鮮やかでよもぎ餅は美味しいですね。

小学生の時に作った思い出があります。

また、お風呂に入れても温まる効果があったり、かゆみを鎮める効果も知られています。

ヨモギは大変万能な野草です(^_-)-☆

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2月14日、バレンタインデーですね。

色んな百貨店でフェアが催され、ちょこっと覗きました。

美味しそうなチョコレートが沢山あって、大変にぎわっておりました(^^♪

カカオたっぷりのチョコレートは健康に良いといわれていますが、中には濃厚なチョコレートを食べると頭痛がという方もいらっしゃいますね。

これはチョコレートに含まれるチラミンという物資とヒスタミンという物質が原因で引き起こされます。

チラミンは交感神経に働きかけ、血圧や心拍数を上昇させ、この結果として、体内に活性酸素が増加し、頭痛の原因となる痛み物質が作り出されます。

ヒスタミンは花粉症などの原因にもなっているアレルギー物質です。

アレルギーで頭痛になる人も多く、チョコレートは2つの原因物質で頭痛を引き起こすといわれていますので、そのような方は食べ方に工夫が必要ですね。

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