アンディティモンズ、あんどうともき、語感が似てるからとういうわけではないですが大阪ＢＩＧＣＡＴにてライブを観てきました。
　　　　　　　
　　　　　　　
ギタートリオのライブでほぼインストだけなのですがまったく退屈することなくあっという間の３時間弱でした[:オッケー:]
そのカギはやはり表現力、１本のギターだけであれだけのトーンを引き出すプロの腕に圧倒されました。ええ音でした～[:ハート:]
（桂店　ともき）

先日高雄病院の江部先生の糖質制限食講演に行った話を書きましたが、その江部先生のブログを見てたら先生はご自身のバンドを率いて定期的にライブ活動をされているそうです。
またグッと身近に感じてしまいました。精力的に活動して糖質を燃やせということですね。
パートは何やってらっしゃるんだろ？
（桂店　ともき）

昨日は巷でにわかにブームの糖質制限食について、高雄病院の江部先生のセミナーに行ってきました。
現代人は糖質の摂りすぎ、あるいは糖質を消費するための運動が不足しすぎという考え方は非常に納得できるものです。
糖尿病患者さんのために考え出されたものではありますが、健康食でもあると思います。
実際僕も昨年はこの食事法で１０?近くたいした苦も無く減量できました。（２か月ほどの間にですよ！）
もちろん腎臓に障害があるなど適応対象外の方はありますので始める際にはやり方をよく調べてから始めたほうが良いですね。
どうしてもごはんや麺類を食べたければ、車に乗らない、エレベーター使わないなどとにかく１日中動きまわってなさいとのことでした。
（桂店　ともき）

「Ｂ’ｚ」の松本孝弘さんがグラミー賞の最優秀ポップ・インストゥルメンタル・アルバム賞を受賞されたそうですね。
ラリーカールトンとの共演アルバム「ＴＡＫE　ＹＯＵＲ　ＰＩＣＫ」での受賞です。
インスト音楽も大好きな僕としてはインスト（歌無し）アルバムがチャートのトップ３に入ってくるのはなかなか痛快でした。
Ｂ’ｚでもそうですが、あれだけギターがゴリゴリ鳴っててチャートの上位に入ってくるのはすごいギター啓蒙活動だと思います。
もちろんいいアルバムでしたし、ギター弾きには嬉しいニュースでした。
（桂店　ともき）

大好きなギタリストの一人ゲイリームーアさんが急死されたそうです。
ストラトからレスポールまで豪快に、かつ繊細に鳴らす素晴らしいギタリストでした。
大学の時大阪フェスティバルホールに観に行ってあまりのすごさに呆然としてしまったことが思い出されます。
ロック界にありがちなドラッグなどとも無縁の健康な状態だったそうですが、休暇先のスペインのホテルで睡眠中に亡くなられたということです。
想像するに虚血性の心疾患なのか、あるいは脳出血か、いずれにしても血管の破たんが原因ではないでしょうか。
血液力、血管力の大切さもあらためて痛感しています。
今日は名曲「サンセット」を鳴らしながら合わせてギターを弾きたいと思います。
コージーパウエルと向こうで会えたでしょうか？合掌
（桂店　ともき）

またまた伏見のイーストヴィレッジギターズさんでギターのピックアップ交感と調整をしてもらいました。
　　　　　　
作業の間にいろいろとオーナーのガンさんに質問することができました。
今回も丁寧に答えていただきました。自分もギター雑誌などよく読んで情報を集めているつもりですが、現場で仕事されてる方の知識、情報量は納得できることばかりです。
健康情報に関しても洪水のように氾濫しているといってもいい現状です。
みなさんも健康維持に関する情報整理をされたらいかがでしょうか？
相談薬局はそういう場所でもあります。
（桂店　ともき）

昨日は東三国へ勉強会に行っていました。
その道中、阪急京都線で茨木市の手前に大きな板チョコが見えてきました[:ぎょ:]
明治製菓の大阪工場が新しくなったようです。
写真は・・・取り損ねました[:汗:]
（桂店　ともき）

ハイチ地震災害復興支援のチャリティーＣＤ置いてあります。
毎年秋に嵐山各所で行われている京都嵐山音楽祭。
僕も散歩がてら毎年観に行ってます。
ブルースギターの神様、塩次伸二さんを最初で最後見れたのもこの音楽祭でした。
昨年は諸般の事情から開催されなかったのですが、このようなＣＤが作られていました。
ブラザートムさんや原田伸郎さん、ＰＴＡ会長を僕と同時期にやってた堀内圭三さんらの
多数の参加ミュージシャンで作り上げられています。
特定非営利活動法人ＡＭＤＡ（アムダ）を通じて皆様の善意をハイチに送ります。
嵐山店、桂店どちらでもご購入いただけますので、お気軽にお声かけください。
１枚千円です。
（桂店　ともき）

母校が選抜高校野球大会に選出されました。
昨秋の九州大会では興南高校の連勝をストップするなど勢いがありそうです。
とにかくまた甲子園に行けるのが楽しみです。
（桂店　ともき）

乾燥した日が続いています。
火事も当然怖いですが、乾燥は人体にも深刻なダメージを与えます。
皮膚が乾燥すると表面の角質層がめくれ上がり、その隙間からアレルゲンの侵入を容易にしアレルギーの方は症状が出やすくなります。
ウィルスや細菌の侵入を阻む第一関門であるのど、鼻が乾燥すると粘膜、粘液、繊毛が十分に働かなくなりやはりウィルス等の侵入を易々と許してしまいます。
これらの防御機能を十分に働かせるためには保湿と同時に血流を巡らせることが大事になってきます。
昨日は私も朝起きるとのどがイガイガしてたので、早速しょうが湯と葛根湯を熱いお湯で溶かして、フーフーしながらのどを潤すように飲みました。
しばらくすると体がポカポカしてきてすっきりしました。
しょうが湯は５袋入り２６２円、葛根湯は１６包入り１５７５円です。
ゴホンときたら龍角散ではないですが、ゾクッときたら葛根湯です。
内（血流改善）と外（保湿）、両面のケアでカラカラの冬を乗り切りましょう。
（桂店　やる気元気ともき）